Sattva Yogastudio

Sattva Yogastudio i Umeå erbjuder Iyengar‑yoga med tydlig vägledning och hjälpmedel. Lärarna är utbildade för att stödja både nybörjare och avancerade, och klasserna sträcker sig från grundläggande positioner till utmanande axel‑ och huvudstående. Dessutom finns fokus på andning i varje pass. För dem som vill kombinera yoga med socialt umgänge har studion arrangerat “Yoga och Brunch” vid Grace‑uteserveringen, där deltagarna får en timmes yoga följt av brunch. Evenemanget ägde rum 1, 8 och 15 juli, och platsen är begränsad. Under juli stängs studioyoga för städning, men utomhusklasser fortsätter med “Yoga och Brunch” och “Yoga i trädgården”. I höst lanseras en ny lunchkurs med fokus på återhämtning, öppen för alla nivåer. Studion erbjuder även online‑klasser via medlemsportalen, vilket gör det enkelt att träna hemma. Gratis provpass erbjuds under vecka 34, och schemat för hösten börjar vecka 35. Sattva Yogastudio är en plats där både kropp och sinne kan utvecklas i en trygg och stödjande miljö.