Senior parkour i Värnamo för 65+ år

Senior parkour är en kostnadsfri, trygg och lustfylld rörelseaktivitet utomhus för dig som vill hålla igång kroppen och träffa andra. Aktiviteten är lämplig för personer 65+ år och erbjuds på Värnamo Hälsocenter. I aktiviteten kan du lekfullt utföra rörelse både med och i naturen. Senior parkour är en del av de aktiviteter som erbjuds till personer 65+ år i Värnamo. I addition till senior parkour erbjuds även stolsgympa, som är en kostnadsfri gympa där man använder stolen som stöd och redskap. Övningarna är skonsamma men effektiva – perfekta för att stärka balans, rörlighet och styrka på ett tryggt och anpassat sätt. I addition till dessa aktiviteter erbjuds även kurser och aktiviteter inom motion, mat, sömn och återhämtning. Vår målsättning är att inspirera dig till medvetna val för din hälsa och att hjälpa dig att förbättra ditt liv på ett hållbar sätt.