Stolsgympa för seniorer i Värnamo

Stolsgympa är en kostnadsfri gympa för seniorer i Värnamo där stolen används som stöd och redskap. Övningarna är skonsamma men effektiva – perfekta för att stärka balans, rörlighet och styrka på ett tryggt och anpassat sätt. Efter passet bjuder vi på kaffe eller te, och du har möjlighet att köpa ostfralla på plats. En fin stund för både kroppen och gemenskapen – perfekt för dig som vill röra på dig och samtidigt träffa andra. Stolsgympa är en del av det bredare program som Hälsocenter i Värnamo erbjuder för seniorer, inklusive aktiviteter som FaR, Hälsosamtal 80+, senior parkour och kurser inom motion, mat, sömn och återhämtning.