balans

Balans- och parkourträning för seniorer i Räddningstjänstens gymnastiksal. Träffas tisdagar.

Cirkelträning för seniorer med fokus på balans, styrka och kondition efter egna förutsättningar. Träffas måndagar i Bygdegården, Kättilstorp.

Gympa för seniorer med fokus på rörlighet, styrka och balans. Leds av Jessica Ahl på Seniorcenter Diamanten.

HP Senior Life är Hälsoprofilens mötesplats för aktiva seniorer som vill träna och umgås. Medlemskapet inkluderar gym- och gruppträning, senioranpassade pass, gratis frukt och kaffe, samt frukostfika varje fredag.

Anpassad karateträning för seniorer 65+ med fokus på balans och smidighet. Träningsprogram utformat av specialistläkare och fysioterapeut.

En träningsgrupp för seniorer i Jönköping som fokuserar på styrka, balans och rörlighet med hjälp av kroppsvikt, gummiband och vikter. Alla kan delta efter egen förmåga.

Ett utegym i Älvparken, Kungälv, med redskap anpassade för seniorer för att stärka balans, motorik och rörlighet. Kostnadsfritt.

En träningsgrupp för nyblivna föräldrar där man får ta med sin bebis. Passet fokuserar på stabilitet, styrka, balans och koordination, och hålls på Lindesberg Arena.

Träningsklubb där seniorer inspirerar andra seniorer i anpassad träning. Aktiviteterna är mjukare än soft-pass och enkla att anpassa efter din förmåga. Du tränar din styrka, kondition, balans och smidighet med enkla redskap t.ex. hantlar och gummiband. I Seniorklubben är gemenskapen lika viktig som träningen.

Rörlighetsträning, styrketräning, pulshöjande moment samt balans, anpassad för dig som är 65+. Målet att göra dig starkare och mer rörlig i vardagen.

En träningsgrupp för seniorer som tränas inomhus i Kåsjögården, Öjersjö, Partille. Träningen fokuserar på styrka, balans och rörlighet med kroppen som redskap, och är öppen för nya medlemmar.

Korpen Piteå erbjuder ett stort utbud av olika pass för seniorer, med fokus på styrketräning, kondition, koordination, rörlighet och balans. Passen leds av erfarna instruktörer och det sociala samspelet och rörelseglädjen är viktiga inslag.

Sala ki-aikido förening erbjuder Ki-Aikido för seniorer med fokus på balans, smidighet, fall och koordination.

En träffpunkt för seniorer nära Solna centrum med drop-in-träning, sittgymnastik, balansträning, måleri, bingo, pysselverkstad och kaffestunder. Öppen för alla seniorer.

Träningspass anpassade för äldre personer som inte är så vana vid träning. Innehåller uppvärmning, pulshöjning, styrka, rörlighet och balans. Avslutas med fika.

En kostnadsfri gympa där stolen används som stöd och redskap. Övningarna är skonsamma men effektiva för balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuds på kaffe eller te.