balans

Kravlös utomhusträning med fokus på balans, styrka, kondition och gemenskap. Aktiviteterna är gratis och anpassningsbara efter var och ens förmåga. Vid dåligt väder hålls träningen inomhus på Vårbogården i Arlöv.

Seniorhälsoskolan är ett åttaveckors program för personer 60+ i Bjuvs kommun som fokuserar på hälsosamt åldrande genom aktiviteter som balans, rörelse, dans och skapande. Deltagandet är kostnadsfritt och kräver engagemang och närvaro.

Balans- och parkourträning för seniorer i Räddningstjänstens gymnastiksal. Träffas tisdagar.

Cirkelträning för seniorer med fokus på balans, styrka och kondition efter egna förutsättningar. Träffas måndagar i Bygdegården, Kättilstorp.

Gympa för seniorer med fokus på rörlighet, styrka och balans. Leds av Jessica Ahl på Seniorcenter Diamanten.

HP Senior Life är Hälsoprofilens mötesplats för aktiva seniorer som vill träna och umgås. Medlemskapet inkluderar gym- och gruppträning, senioranpassade pass, gratis frukt och kaffe, samt frukostfika varje fredag.

Anpassad karateträning för seniorer 65+ med fokus på balans och smidighet. Träningsprogram utformat av specialistläkare och fysioterapeut.

Stark Senior erbjuder anpassad styrketräning för seniorer i Jönköping.

Ett utegym i Älvparken, Kungälv, med redskap anpassade för seniorer för att stärka balans, motorik och rörlighet. Kostnadsfritt.

Träningsgrupp för nyblivna föräldrar med bebis i Lindesberg.

Seniorklubben – seniorträning i Friskishuset, Lund

Rörlighetsträning, styrketräning, pulshöjande moment samt balans, anpassad för dig som är 65+. Målet att göra dig starkare och mer rörlig i vardagen.

En träningsform för seniorer som utförs sittande och stående med rörlighet, balans och styrkeövningar, följt av social samvaro med fika.

Seniorgrupp i Öjersjö, Partille, med gemensam styrke- och balansträning.

Korpen Piteå Seniorer erbjuder träningspass för äldre i Piteå.

Sala ki-aikido förening erbjuder Ki-Aikido för seniorer med fokus på balans, smidighet, fall och koordination.

Samlingsplats för seniorer i Solna med aktiviteter och fika.

Seniorgrupper på Sporthuset i Surahammar som erbjuder funktionell träning för att stärka kroppen, öka rörligheten och förbättra vardagen. Gruppen fokuserar på balans, motion och rörelse med gemenskap och glädje.

Gruppträning för personer 65+ som vill förbättra balans, styrka och kondition. Efter träningen fikar deltagarna tillsammans.

Träningspass anpassade för äldre personer som inte är så vana vid träning. Innehåller uppvärmning, pulshöjning, styrka, rörlighet och balans. Avslutas med fika.

Föreningen SK Bore har en cykelhinderbana, Bore Bikelane, strax norr om cykelparken. Den är till för alla och det är helt kostnadsfritt. Perfekt för dig som vill träna balans och bli bästa vän med din cykel.

En pensionärsförening som arrangerar aktiviteter som styrketräning, balans och rörlighet för seniorer i Vaggeryd.

Seniorgympa och dans för dig som är 65+ i Vaxholm.

Waxholms Gymnastikförening erbjuder seniorgympa och danspass för personer 65+ i Vaxholm. Träningen fokuserar på rörelseglädje med cirkelträning, styrka, kondition, rörlighet och balans, anpassad efter egen förmåga.

Funktionell träning för alla nivåer i Vännäs.

En kostnadsfri gympa där stolen används som stöd och redskap. Övningarna är skonsamma men effektiva för balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuds på kaffe eller te.

En rolig och social motionsform som passar extra bra för dig som hellre sitter ner. Träningen ger balans, styrka och smidighet i grupp.