Seniorgympa och Dans

Seniorgympa och Dans är en träningsverksamhet i Vaxholm för dig som är 65+ och vill ha en rolig, varierad och anpassad träning utifrån din egen förmåga. Under ledning av instruktörer från WGF/Träningskompaniet tränar deltagarna styrka, koordination, kondition och balans till medryckande musik. Du behöver ingen tidigare erfarenhet – instruktörerna hjälper dig till rätta med övningarna. Gruppen tränar efter egen förmåga och dagsform, och det sociala är en viktig del: här finns möjlighet att träffa nya trevliga bekantskaper. Höstterminen 2025 erbjuder följande pass: måndagar seniorgympa klockan 16.30–17.45 i Sporthallen på Campus, onsdagar dans klockan 15.00–16.00 i Spegelsalen på Campus samt torsdagar seniorgympa klockan 16.30–17.45 i Vaxö skola. Seniorgympan startar måndag 18 augusti och dansen börjar onsdag 3 september. Kontaktperson är Sune Tungström via e-post [email protected] eller telefon 070-683 50 33. Välkommen att träna med oss!