seniorgympa

Seniorgympa och Dans är en träningsgrupp för personer 65+ i Vaxholm som erbjuder anpassad träning med styrka, koordination, kondition och balans till musik. Gruppen träffas regelbundet under terminen och välkomnar nya medlemmar oavsett tidigare erfarenhet.

Waxholms Gymnastikförening erbjuder seniorgympa och danspass för personer 65+ i Vaxholm. Träningen fokuserar på rörelseglädje med cirkelträning, styrka, kondition, rörlighet och balans, anpassad efter egen förmåga.