Waxholms Gymnastikförening Seniorverksamhet i Vaxholm för seniorer

Waxholms Gymnastikförening erbjuder specialiserade träning för seniorer i Vaxholm. Seniorverksamheten fokuserar på fysiska aktiviteter med fokus på rörelseglädje. Träningspassen är anpassade för seniorer och kan inkludera olika former av fysisk träning, såsom uppvärmning, cirkelträning, pulshöjare, styrka och kondition med fokus på specifika musklöss, samt stretch. Träningspassen är anpassbara till individuella förmågor, och om en viss rörelse inte passar, är det enkelt att lämna det. Höstterminen 2026 innehåller planerade sessions för seniorgympa och dans. Seniorer kan också träna på Träningskompaniets alla pass. Bokning av terminskort är möjlig för både seniorer 65+ och SPF medlemmar. Träningsavgiften är 1000 kr per termin för seniorer, med tillägg 200 kr/år i medlemsavgift. Begränsad telefontid är tillgänglig för kontakt med kansliet.