styrka

Kravlös utomhusträning med fokus på balans, styrka, kondition och gemenskap. Aktiviteterna är gratis och anpassningsbara efter var och ens förmåga. Vid dåligt väder hålls träningen inomhus på Vårbogården i Arlöv.

Cirkelträning för seniorer med fokus på balans, styrka och kondition efter egna förutsättningar. Träffas måndagar i Bygdegården, Kättilstorp.

Puls- och styrketräning för seniorer utomhus vid Amfiteatern i Plantis. Träffas onsdagar.

Gympa för seniorer med fokus på rörlighet, styrka och balans. Leds av Jessica Ahl på Seniorcenter Diamanten.

HP Senior Life är Hälsoprofilens mötesplats för aktiva seniorer som vill träna och umgås. Medlemskapet inkluderar gym- och gruppträning, senioranpassade pass, gratis frukt och kaffe, samt frukostfika varje fredag.

Stark Senior erbjuder anpassad styrketräning för seniorer i Jönköping.

Löpargrupp i Kristianstad med personlig coachning för alla nivåer.

Poledancing med poser, spins och koreografier. Tränar självkänsla, koordination, styrka och flexibilitet. Från 15 år.

Djungelgymmet är en utomhusgrupp i Lindesberg som tränar funktionell träning med hinderbanor för styrka, balans, koordination, kondition och spänst. Gruppen är öppen för alla som vill träna för vardag och hinderbanerace.

Träningsgrupp för nyblivna föräldrar med bebis i Lindesberg.

Seniorklubben – seniorträning i Friskishuset, Lund

WoFF är en klubb i Nykvarn som erbjuder ett brett utbud av gruppträningspass inom styrka, kondition, dans, fight, core och yoga. Passen passar både nybörjare och erfarna träningsentusiaster.

Jumping Fitness är en träningsform på studsmatta med styre som förbättrar kondition, koordination, muskelstyrka, smidighet och stabilitet. Gruppen tränar i B-hallen på Korsavad i Simrishamn och är öppen för allmänheten. Första gången är gratis, därefter betalar man per gång, med 7-kort eller årskort via Zoezi.

En träningsklubb i Skara som fokuserar på funktionell fitness, styrka och uthållighet. Klubben drivs av Fredrik Holmgren tillsammans med Isak Nordin och Tobias Edvinsson och syftar till att skapa en härlig gemenskap.

Holger Functional Fitness är en träningsgemenskap i Skurup som erbjuder funktionell träning med fokus på gemenskap, utveckling och kvalitet. Alla nivåer är välkomna, och passen leds av engagerade coacher.

Träffpunkten Indal i Sundsvall erbjuder social gemenskap och aktiviteter för seniorer.

Gruppträning för personer 65+ som vill förbättra balans, styrka och kondition. Efter träningen fikar deltagarna tillsammans.

Träningspass anpassade för äldre personer som inte är så vana vid träning. Innehåller uppvärmning, pulshöjning, styrka, rörlighet och balans. Avslutas med fika.

Seniorgympa och dans för dig som är 65+ i Vaxholm.

Waxholms Gymnastikförening erbjuder seniorgympa och danspass för personer 65+ i Vaxholm. Träningen fokuserar på rörelseglädje med cirkelträning, styrka, kondition, rörlighet och balans, anpassad efter egen förmåga.

Funktionell träning för alla nivåer i Vännäs.

En kostnadsfri gympa där stolen används som stöd och redskap. Övningarna är skonsamma men effektiva för balans, rörlighet och styrka. Efter passet bjuds på kaffe eller te.

En skonsam träning för hela kroppen som tränar kondition, styrka, bålstabilitet och koordination. Passet har en trivsam och avstressad inramning där var och en tränar efter sin egen förmåga. Effektiv träning i 45 minuter.

En rolig och social motionsform som passar extra bra för dig som hellre sitter ner. Träningen ger balans, styrka och smidighet i grupp.