Seniorklubben

Träningsklubb där seniorer inspirerar andra seniorer i anpassad träning. Aktiviteterna är mjukare än soft-pass och enkla att anpassa efter din förmåga. Du tränar din styrka, kondition, balans och smidighet med enkla redskap t.ex. hantlar och gummiband. I Seniorklubben är gemenskapen lika viktig som träningen.