Seniorklubben – seniorträning i Friskishuset, Lund

Seniorklubben är en träningsklubb för seniorer i Friskishuset på Gustavshemsvägen 1A i Lund. Här inspirerar seniorer varandra i anpassad träning som är skonsam men effektiv. Aktiviteterna är mjukare än vanliga soft‑pass och kan enkelt justeras efter varje deltagares förmåga. Med enkla redskap som hantlar och gummiband tränas styrka, kondition, balans och smidighet både individuellt och i grupp på bokningsbara inspirationspass. Gemenskapen är central och ger möjlighet att möta likasinnade i en trygg miljö. Klubben är en del av Friskis&Svettis Lund och erbjuder tillgång till gym, bastu och träningsappen Friskis Go för att följa och planera sin träning. Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller bara må bättre finns en plats för dig i Seniorklubben, där fokus ligger på hälsa, trivsel och social samvaro.