kondition

Cirkelträning för seniorer med fokus på balans, styrka och kondition efter egna förutsättningar. Träffas måndagar i Bygdegården, Kättilstorp.

HP Senior Life är Hälsoprofilens mötesplats för aktiva seniorer som vill träna och umgås. Medlemskapet inkluderar gym- och gruppträning, senioranpassade pass, gratis frukt och kaffe, samt frukostfika varje fredag.

Djungelgymmet är en utomhusgrupp i Lindesberg som tränar funktionell träning med hinderbanor för styrka, balans, koordination, kondition och spänst. Gruppen är öppen för alla som vill träna för vardag och hinderbanerace.

Gerdahallens löpargrupper i Lund erbjuder organiserad löpträning för alla nivåer, med pass på tisdagar och torsdagar. Grupperna fokuserar på teknik, kondition och snabbhet genom varierade intervaller och andra löpövningar.

Träningsklubb där seniorer inspirerar andra seniorer i anpassad träning. Aktiviteterna är mjukare än soft-pass och enkla att anpassa efter din förmåga. Du tränar din styrka, kondition, balans och smidighet med enkla redskap t.ex. hantlar och gummiband. I Seniorklubben är gemenskapen lika viktig som träningen.

En träningsgrupp för seniorer som tränas inomhus i Kåsjögården, Öjersjö, Partille. Träningen fokuserar på styrka, balans och rörlighet med kroppen som redskap, och är öppen för nya medlemmar.

Korpen Piteå erbjuder ett stort utbud av olika pass för seniorer, med fokus på styrketräning, kondition, koordination, rörlighet och balans. Passen leds av erfarna instruktörer och det sociala samspelet och rörelseglädjen är viktiga inslag.