Gymnastikgruppe des Frauenbundes

Gymnastikgruppe des Frauenbundes in Aalen für Senioren und ältere Frauen.

Die Gymnastikgruppe des Frauenbundes in Aalen bietet Senioren und älteren Frauen die Möglichkeit, gemeinsam Bewegung zu machen und sich in einer freundschaftlichen Gemeinschaft auszutauschen. Die Gruppe trainiert das Herz-Kreislauf-System, führt verschiedene Kraftübungen durch und legt Wert auf die Aufrechterhaltung der Balance durch Gleichgewichtsübungen. Teilnehmer müssen keine Spitzensportlerin sein; das Ziel ist es, sich in der Gemeinschaft zu bewegen und Freude am gemeinsamen Training zu haben. Neben den verschiedenen Übungen finden sich auch Übungen, die die Koordination fördern. Die Gruppe trifft sich mittwochs um 9.30 Uhr im Salvatorheim. Dort können sich die Frauen gegenseitig unterstützen, ins Schwitzen kommen und gemeinsam etwas Gutes für ihren Körper tun. Es ist eine Einladung für alle, die Freude an gemeinsamer Bewegung haben und ihre Koordination verbessern möchten.