Zenmeditatie in Antwerpen: meditatie en mindfulness activiteiten

Zenmeditatie is een open zengroep met zenmeditatie en maandelijks een zentoespraak. Iedere woensdagavond in Wilrijk van 19.30 tot 20.50 uur. Niet tijdens schoolvakanties. In juli en augustus is er dus geen zen. We starten weer op 2 september. De eerstvolgende zentoespraak is op 16 september. Mindfulness en Communicatie biedt een volwaardige alternatieve insteek op mindfulness. Een nieuwe groep zal plaatsvinden op donderdag 15, 22 en 29 oktober 2026 van 9.00 tot 16.00 uur in de STRESSKLINIEK. Mindfulnessretraite is gepland van 16 tot 18 oktober in Averbode. Zenretraite is een meerdaagse zenretraite waarbij we in stilte mediteren. De volgende sesshins zijn gepland op zondag 5 juli tot zaterdag 11 juli 2026 en op donderdag 10 december tot woensdag 16 december 2026 met mogelijkheid tot gedeeltelijke deelname in Hof Zevenbergen te Ranst. We werken samen met de MINDFULNESSVERENIGING aan een nieuw aanbod: Verdiepingsdagen voor mensen die Mindfulness in hun context willen doorgeven. Een Stille Retraite is gepland van 29 november tot 4 december in Ranst. Wil je lid worden van de MINDFULNESSVERENIGING VZW? Deze vereniging heeft als doel mensen die zich verdiepen in Mindfulness samen te brengen, te verbinden en te informeren.