Kraftsport

Der Kraftraum von Kraftsport in Bad Fallingbostel ist modern ausgestattet und bietet optimale Bedingungen für ein gezieltes Training aller Muskelgruppen. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, hier kann jeder individuell an Kraft, Ausdauer und Stabilität arbeiten. Neben dem klassischen Gerätetraining wird ein abwechslungsreiches Zirkeltraining mit 22 Stationen angeboten, das Alltagsbelastungen ausgleicht und Haltungsschäden vorbeugt. Das spezielle Angebot „Fit ab 50“ richtet sich an alle, die unter fachlicher Anleitung ihre Gesundheit und Beweglichkeit fördern möchten. Vor dem ersten Training wird eine kurze Einführung empfohlen, die unkompliziert telefonisch oder persönlich während der Trainingszeiten vereinbart werden kann. Ansprechpartnerin ist die Abteilungsleitung Mandy Shaw, erreichbar unter 0174 1938275 oder per E‑Mail an [email protected].