Zirkeltraining

Der Kraftraum bietet moderne Geräte und Zirkeltraining für alle Fitnesslevel. Zusätzlich gibt es das spezielle Programm 'Fit ab 50' für ältere Erwachsene. Interessierte können nach einer Einführung mit dem Training beginnen.

Der Fitness Verein Schwalbach bietet Calisthenics-Training im Freien an, mit Übungen wie Liegestütz, Klimmzüge und Burpees. Das Training umfasst Tabata-Intervalltraining und Zirkeltraining für Muskelaufbau und Kraftausdauer. Neue Mitglieder sind jederzeit willkommen, es gibt keine Vereinsgebühren, nur im Winter werden die Hallenkosten geteilt.