Stark Senior i Botkyrka: Träning för seniorer

Stark Senior i Botkyrka erbjuder anpassad träning för seniorer med fokus på styrka, balans och rörlighet. Träningarna använder den egna kroppen, gummiband och vikter som redskap. Alla kan vara med efter sin förmåga, eftersom övningarna kan utföras med olika svårighetsgrad. Genom att träna styrka och balans som senior kan ditt välbefinnande öka och vardagen kan kännas lättare. Träningarna genomförs utomhus vid Subtopia och Brunna IP, med möjlighet att träna enstaka pass genom att köpa Gröna klippkort eller Gröna terminskort. Träningarna är tillgängliga i tidsperioden 27 aug - 10 dec 2026 och 24 aug - 8 dec 2026, med träningstider torsdagar och måndagar kl 13:00-14:00. Välkommen att träffa andra som är intresserade av träning och gemenskap.