Fit und aktiv (Männer 35+) – Luckys Eleven

Fit und aktiv (Männer 35+) – auch Luckys Eleven genannt – ist eine gesundheitsorientierte Trainingsgruppe für Männer ab 35 Jahren. Das wöchentliche Training umfasst Ballspiele, Kraft- und Beweglichkeitstraining, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie gelegentliche Ausflüge in andere Sportarten; gemeinsame Outdoor-Aktivitäten runden das Programm ab.