Fitte 60

Fitte 60 bietet Senioren in Emsdetten abwechslungsreiche Tanz- und Fitnesskurse für Gesundheit und Gemeinschaft.

{'de': 'Fitte 60 ist ein Angebot des Tanzsportvereins Emsdetten speziell für Senioren, die Bewegung, Fitness und Spaß im Mittelpunkt stehen haben. Unter dem Motto ‚young & old‘ werden verschiedene Kurse angeboten, die auf die körperlichen Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Im Kurs ‚Fitte 60‘ steht eine abwechslungsreiche Fitnesseinheit im Fokus, die Herz-Kreislauf-System, Bewegungsapparat und geistige Fähigkeiten stärkt. Durch Aerobic, Koordinationsübungen und Materialien wie Bälle oder Therabänder wird Mobilität und Muskulatur gefördert – immer mit viel Musik und Gemeinschaftsgefühl. Besonders wertvoll ist hier das Miteinander und der Spaß unter den Teilnehmerinnen, die sich gegenseitig motivieren. Der Kurs findet donnerstags um 10 Uhr statt und richtet sich an alle, die ihre Fitness spielerisch verbessern möchten. Weitere Infos gibt es per E-Mail an [email protected].'}