Stressabbau

Entspannungstraining unter der Leitung von Anja B. zur Stressreduktion und Förderung des Wohlbefindens. Techniken wie progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training.

Die Gruppe bietet Aktivitäten im Freien zur Stressbewältigung und Entspannung an.

Wir bieten kostenlose wöchentliche Sahaja-Yoga-Meditationstreffen in Duisburg an. Die Meditation ist leicht zu erlernen und hilft bei Stress, Burnout und anderen Beschwerden. Jeder ist willkommen.

Meditation Düsseldorf – Meditationskurse für Anfänger in Düsseldorf

Kostenlose Meditationskurse und -wochenenden in München, nahe Nymphenburg.

Meditationszentrum in München, das kostenlose Kurse und Wochenenden anbietet.