Tag
rygg
2 közösség
Bålstabilitet med fitnessboll
ÅtvidabergEn skonsam träning för hela kroppen med fokus på bålstabilitet, styrka för mage och rygg. Använder fitnessboll för extra rolig och spännande träning i 30 minuter.
Rygg-gympa
ÅtvidabergEn skonsam träning för hela kroppen som tränar kondition, styrka, bålstabilitet och koordination. Passet har en trivsam och avstressad inramning där var och en tränar efter sin egen förmåga. Effektiv träning i 45 minuter.