DRUMA YOGA Firenze

DRUMA YOGA Firenze propone corsi di studio e pratica di yoga, meditazione e buddhismo, con l'obiettivo di sviluppare consapevolezza e coltivare calma, chiarezza, stabilità e felicità. Lo yoga è presentato come un metodo di concentrazione teorico e pratico, non un semplice esercizio fisico, che richiede costanza e regolarità. La pratica si articola in tre pilastri: hatha yoga, meditazione e studio filosofico. Gli insegnanti sono Cristiana Biogli e Sergio Busi, praticanti e studiosi da molti anni. I corsi settimanali includono hatha yoga, meditazione e filosofia yoga e buddhismo, e si svolgono in presenza e online su Zoom. Sono disponibili anche lezioni e percorsi individuali su appuntamento. Tra le attività proposte ci sono un ciclo di nove domeniche di pratica e studio dedicato ai grandi maestri dell'India, e un ciclo di nove sabati mattina su meditazione e buddhismo, con lo studio del Dhammapada. Vengono inoltre organizzati conferenze, seminari, ritiri residenziali e vacanze yoga, con ritiri presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia e vacanze estive a Vetan in Val d'Aosta.