Aerobic-Gruppe (TBGaggenau)

Aerobic-Gruppe im TBG Gaggenau

Die Aerobic-Gruppe des TBG Gaggenau bietet eine Kombination aus Tanz und Gymnastik, die auf die 100-jährige Geschichte des Frauenturnens zurückgeht. Jugendliche und erfahrene Übungsleiterinnen trainieren Mädchen, Jugendliche und Frauen in verschiedenen Sportarten und Trends. Die Kombination aus traditionellen Grundlagen der körperlichen Bewegung und modernen Ansätzen wird in der Abteilung angeboten. Seit 1983 gibt es eine Aerobic-Gruppe, die sich im Laufe der Jahre an die Veränderungen im Fitnessbereich angepasst hat. Die Trainingsseinheiten fokussieren nicht auf Leistung oder Verschwitztsein, sondern auf die Entwicklung der Beweglichkeit und Mobilität der Teilnehmerinnen. Musik spielt eine wichtige Rolle, da sie den Trainingsprozess effektiver macht. Die Gruppe unterrichtet auch in traditionellen Handgeräten wie Ball, Band, Seil, Reifen und Keulen sowie in verschiedenen Tanzformen. Wettkampforientiertes Training ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene wichtig. In der Kindergruppe wird vor allem Allgemeine Gymnastik praktiziert, während Jugendliche im Gruppenwettkampf Gymnastik und Tanz (GymTa) trainieren. Seit 2009 besteht eine Kooperation zwischen ehemaligen Gymnastinnen und Gerätturnerinnen, die sich auf Showvorführungen spezialisiert hat. Die Gruppe „TNT“ freut sich über Neueinsteiger, die jedoch gute Vorkenntnisse im Bereich Gerätturnen oder Gymnastik/Tanz haben sollten.