Beweglichkeit

Fitnessgruppe Rückenfit in Alpirsbach für Haltung und Bewegung.

Gymnastik- und Fitnessgruppe in Arendsee für Bewegung und Gesundheit.

Fitnessangebot Muskelkraft erhalten, beweglich bleiben für Senioren 60+ in Aurich.

DRK Seniorengymnastik in Baden‑Baden – Gymnastik für Menschen ab 55 Jahren.

Yogaübungen mit wechselnden Schwerpunkten unter der Leitung von Anna Schumacher. Zwei Kurse dienstags in der Oeppenhalle: einer etwas knackiger, der andere entspannter.

Senioren Beweglichkeit und Faszienkurs 60+ in Bietigheim-Bissingen

Seniorensport in Boizenburg: gelenkschonende Bewegungsgruppen für Ältere.

Die Seniorengymnastik-Gruppe trifft sich jeden Mittwoch in der TV-Halle zu Aufwärmgymnastik und Stuhlgymnastik mit verschiedenen Materialien. Eine zweite Gruppe, die 'fitteren Senioren', macht zusätzlich Bodenübungen zur Stärkung und Beweglichkeit. Ausflüge und eine Weihnachtsfeier ergänzen das Programm.

Die SG Bruchköbel bietet zertifizierten Senioren- und Rehasport mit speziell ausgebildeten Übungsleitern an. Präventionssport richtet sich an alle ohne akute Erkrankungen, während Rehasport nach Klinikaufenthalt oder bei chronischen Beschwerden unterstützt. Die Gruppen trainieren regelmäßig in Bruchköbel.

Regelmäßige Seniorengymnastik in St. Bonifatius, Jagstheim, mit rhythmischen Übungen, Herzkreislaufgymnastik, Gleichgewichts- und Koordinationstraining sowie Entspannungs- und Gedächtnisübungen.

Die Gruppe 'Gymnastik 50 plus' trifft sich wöchentlich montags von 16:30 bis 17:30 Uhr im Gymnastiksaal der Turnhalle in Creglingen. Die Übungsstunde umfasst Koordinations-, Kreislauf-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen mit gelenkschonender Ausführung und richtet sich an Personen ab 50 Jahren.

Die Gymnastik-Abteilung des ASG Elsdorf bietet Kurse zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Kondition, Koordination und Beweglichkeit, meist mit Musik. Die Kurse finden an verschiedenen Orten in Elsdorf statt, z.B. in der Turnhalle Elsdorf, Turnhalle Berrendorf und im Bürgerhaus Neu-Etzweiler.

Eine Gymnastikgruppe für Senioren ab 65 Jahren, die als Hockergymnastik Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie Gedächtnistraining umfasst. Sie trifft sich wöchentlich mittwochs von 17:00 bis 18:00 Uhr in der Jahnturnhalle in Elze, geleitet von Christine Meier.

Senioren-Gymnastik für junggebliebene Damen in Eschborn

Fit und Vital ist ein vielseitiges Kursangebot des Eschweger TSV, das Gesundheit, Lebensfreude und körperliche Fitness in den Mittelpunkt stellt. Es bietet Kurse für unterschiedliche Fitnesslevels, von Fitness- und Gesundheitsformaten bis hin zu Präventions- und Rehasport-Einheiten. Die Teilnahme erfolgt mit Spaß, Motivation und gemeinsamer Energie.

Seniorengymnastik in Frankenthal (Pfalz) – Bewegung für die Lebensfrische

Eine Aerobic-Gruppe, die seit 1983 besteht und sich den Veränderungen im Fitnessbereich angepasst hat. Sie legt Wert auf Beweglichkeit und Mobilität mit viel Musik und ist offen für alle.

Ein Yoga-Kurs des TuS Geretsried, der Beweglichkeit und Entspannung für ältere Menschen fördert.