Gymnastik für Senioren

Seniorengymnastik in Frankenthal (Pfalz) – Bewegung für die Lebensfrische

Die Seniorengymnastik in Frankenthal (Pfalz) bietet älteren Menschen die Möglichkeit, sich aktiv und abwechslungsreich zu betätigen, um die Lebensfrische im Alter zu erhalten. Statt sich nur zurückzuziehen, wird hier das Prinzip verfolgt, sich immer wieder selbst zu fordern, Ansprüche zu stellen und Geschicklichkeit zu üben, um Unsicherheit und Müdigkeit zu überwinden. Die Kurse gehen über reine Zweckgymnastik zur Erhaltung der Alltagsbeweglichkeit hinaus und vermeiden einseitige Programme, die nur einen kleinen Kreis begeistern. Ziel ist es, Freude an der Bewegung zu vermitteln und gleichzeitig die Körperfunktionen – Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Flexibilität – zu erhalten und zu verbessern. Rhythmische und harmonische Bewegungen sollen jedes Lebensalter ansprechen und motivieren. Die Trainingseinheiten finden donnerstags um 17:15 Uhr in der Gymnastikhalle des Karolinengymnasiums, Röntgenplatz 5, statt. Wer Lust hat, sich von der positiven Energie des Seniorensports mitreißen zu lassen, ist herzlich eingeladen, teilzunehmen.