Rundum-Fit (TVG-GYMWELT Studio)

Rundum-Fit (TVG-GYMWELT Studio) in Gengenbach

Die TVG-GYMWELT (Gymnastik & Fitness im Verein) bietet in Gengenbach weitere Kurse im GYMWELT-STUDIO an. Durch eine Kooperations- und Investitionsvereinbarung steht eine weitere Sportstätte mit Fitness-Ampel für attraktive Gesundheits- und Präventionsangebote mit speziell ausgebildeten Trainer*innen zur Verfügung. Im Studio werden Kurse wie 'Zirkel-Fit' und 'Rundum-Fit' angeboten. Beide Kurse umfassen Cardiotraining auf Ergometern und Crosstrainern im Fettstoffwechselbereich sowie Stationstraining 'frei' und an geführten Krafttrainingsgeräten für Bauch-, Rücken-, Schulter- und Beinmuskulatur. Beide Kurse umfassen ein Ganzkörper-Workout mit Geräte-Einweisung und Trainerkontrolle sowie ein abschließendes Cool-Down mit Stretching. Die Kurse werden von qualifizierten Trainer*innen geleitet, darunter Teresa Rudershausen (Sportökonomin M.A., DOSB-Trainerlizenzen) und Jessica Lehmann (DOSB-Trainerlizenzen).