Tinas Yoga för Alla i Haninge

Tinas Yoga för Alla är en aktivitet i Haninge där personer av alla åldrar, från 12 år och upp, mötar sig för att praktisera yoga under studions ledord: 'Alla ska kunna vara med'. Yogan bryr sig inte om ifall du är man eller kvinna, varifrån du kommer, vad du väljer att tro på eller vem du väljer att älska. Det kräver inga förkunskaper och varje stund på mattan räknas. Det är aldrig för sent att börja yoga. Många yogar också för ett lugnare alternativ till träning och för att lära sig mer om sig själva och sin egen stresshantering. Vi tittar in på ett prova-på-pass hos yogaläraren Tina Lindhe i Handen / Haninge, Stockholm. Håll det enkelt. Det viktiga är inte vad du gör på mattan utan att du gör.