stresshantering

Mindre yogagrupper en gång i veckan i centrala Gävle med certifierad yogalärare Gunilla. Erbjuder MediYoga och gongbad för avkoppling och harmoni.

Ett buddhistiskt center i Göteborg som erbjuder meditation, kurser och retreat. Välkomnar alla oavsett bakgrund och lär ut meditation för att minska stress och öka inre ro.

En yogastudio i Handen/Haninge som välkomnar alla åldrar från 12 år, oavsett kön, bakgrund eller erfarenhet. Fokus på inkludering och att yoga är för alla.

ABC är en föräldrastödsgrupp som stärker relationen till ditt barn och förebygger stress och konflikter i vardagssituationer. Den riktar sig till föräldrar med barn i olika åldersgrupper, 0-18 år, och är kostnadsfri med tolk vid behov.

MediYoga är en terapeutisk yogaform som kombinerar yogiska redskap med västerländsk vetenskap. Kursen erbjuds på Hiertas Vårdcentral i Norrköping och riktar sig till personer med olika hälsoproblem som stress, ryggbesvär och inkontinens. Inga förkunskaper krävs.

Yogaklasser som erbjuds av Korpen Växjö, med fokus på att minska stress, öka välbefinnandet och förbättra hälsan. Passen leds av instruktören Stefan Hjulfors och hålls i gymnastiksalen på Norremark.