Dans för Hälsa Laxå – dans för bättre hälsa i Laxå

Dans för Hälsa är en metod för att stärka ungas psykiska hälsa genom kravlös dans med fokus på rörelseglädje snare än prestation. Dans för Hälsa Laxå är riktat till ungdomar 12-16 år som ofta är stressade, oroliga eller har ont i magen. Vi dansar för att må bättre och lär oss avslappning genom mindfullness. Danstillfällena leds av utbildade instruktörer en gång i veckan. Om du vet någon som skulle vilja prova på, kontakta kommunens dans-för-hälsa samordnare, ungdomens skolkurator eller kurator på familjecentralen. Forskning visar att Dans för Hälsa ökar den självskattade hälsan och minskar ungdomars emotionella och somatiska symtom som stress, oro, ont i magen, huvudvärk etc.