Frauen-Kickboxen

Frauen-Kickboxen Hannover: Kickboxen und Fitness für Frauen ab 19 Uhr.

Das Lee Gym in Hannover bietet einen speziellen Frauen-Kickboxen-Kurs, der sowohl für jüngere als auch für ältere Frauen konzipiert ist. In diesem Kurs trainieren ausschließlich Frauen untereinander und erhalten eine effektive Verteidigungstechnik sowie eine optimale sportliche Vorbereitung für Notsituationen. Das Programm verbindet vielseitiges Kickboxtraining mit vielen Fitnessübungen, die gezielt Bauch, Beine und Po trainieren. Teilnehmer verbessern ihre Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und verbrennen bis zu 1000 Kalorien pro Stunde. Die Kurszeiten für Frauen Kickboxen finden dienstags und freitags um 19 bis 20 Uhr statt und sind für Anfänger und Fortgeschrittene geöffnet. Das Lee Gym ist zudem zertifizierter Trainer für Kinder im Alter von 9 bis 14 Jahren, die an Ausdauer, Kraft, Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung arbeiten. Zusätzlich werden verschiedene Kampfsportarten angeboten, darunter Kick-Thai-Boxen für Anfänger und Fortgeschrittene, Sparringkurse, MMA (Mix Martial Arts) und BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) für Erwachsene sowie spezielle Kinderprogramme. Die Kurse finden unter ständiger Beobachtung statt, um Technikfehler schnell zu korrigieren und sicher zu lernen.