Sparring

Sparringverein Hannover für Kickboxen, MMA und Kids-Training.

Das Lee Gym in Hannover bietet einen umfassenden Kampfsportverein für alle Altersgruppen und Anfänger bis Profis. Der Fokus liegt auf Kick-Thai-Boxen, wo Grundtechniken wie Stand, Deckung und Box- sowie Fußtechniken systematisch gelehrt werden, bevor Fortgeschrittene in das intensive Sparring einsteigen. Ein spezieller Frauenkurs für jung und alt kombiniert Kickboxen mit Fitnessübungen für Bauch, Beine und Po und fördert Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Selbstverteidigung. Für Kinder zwischen 9 und 14 Jahren gibt es zertifizierte Trainingsprogramme, die Ausdauer, Selbstbewusstsein und Disziplin fördern, wobei sowohl aktive als auch bewegungsarme Kinder willkommen sind. Zudem werden Mixed Martial Arts (MMA) und Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene angeboten, wobei BJJ sowohl mit als auch ohne Gi gelehrt wird. Der Verein kooperiert bundesweit mit anderen Gymnastiken und bietet ein offenes Sparring unter Aufsicht an, um erlernte Techniken optimal zu verfeinern.