MMA - Beginner und Fortgeschritten

MMA- und Kickboxen für Anfänger und Fortgeschrittene in Hannover.

Das Lee Gym in Hannover bietet umfassende Kampfsportangebote für alle Altersgruppen und Erfahrungsniveaus. Der Fokus liegt auf Kick-Thai-Boxen und Mixed Martial Arts (MMA), wobei beide Gruppen in Beginner- und Advanced-Kursen unterteilt sind. In den Anfängerkursen lernen Teilnehmer die Grundtechniken wie festen Stand, Deckung, Box- und Fußtechniken, wobei Technikfehler sofort korrigiert werden, um falsche Einübung zu vermeiden. Nach etwa einem Jahr können Fortgeschrittene in die spezialisierte Gruppe wechseln, die komplexere Techniken und intensiveres Ausdauer- und Konditionstraining beinhaltet. Ein separates Sparring-Kursangebot ermöglicht die Umsetzung und Verfeinerung der erlernten Fähigkeiten in einem überwachten Rahmen. Zusätzlich gibt es einen zertifizierten Kinderkurs für 9- bis 14-Jährige, der Ausdauer, Kraft, Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung fördert, sowie einen speziellen Frauen-Kickboxen-Kurs, der Fitness, Schnelligkeit, Kraft und Koordination für Frauen im jungen und älteren Alter verbessert. Alle Kurse finden wöchentlich in Hannover statt.