Dance Fitness (Zumba)

Dance Fitness (Zumba) in Hirschau bietet Tanz und Sport für alle.

Dance Fitness (Zumba) in Hirschau ist eine dynamische Kombination aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen, die durch Musik eine fröhliche Partystimmung erzeugt. Unter der Anleitung von Übungsleiterin Julia Walliser verbinden die Teilnehmer Latino-Rhythmen mit verschiedenen folkloristischen und modernen Musikstilen, während einfache Schritte den Körper in Schwung bringen. Die Übung trainiert Herz-Kreislauf, Muskulatur und Beweglichkeit und hilft dabei, Stress abzubauen sowie überschüssiges Gewicht zu verlieren. Ansprechpartnerin für weitere Informationen ist Katja Engst. Die Gruppe richtet sich an alle, die Musik mögen und sich gerne bewegen möchten, da die Aktivitäten so gestaltet sind, dass sie sich von selbst im Rhythmus bewegen lassen. Das Ziel ist es, Spaß zu haben und gleichzeitig körperlich fit zu werden, ohne dabei aufwändige Choreografien meistern zu müssen.