SCI Fitness und Tanz Abteilung

SCI Fitness und Tanz Abteilung in Ichenhausen bietet Workouts und Kurse für Frauen. (86 characters)

Die SCI Fitness und Tanz Abteilung in Ichenhausen ist ein Treffpunkt für sportbegeisterte Frauen und Mädchen, die gemeinsam aktiv werden möchten. An vier Tagen pro Woche stehen abwechslungsreiche Ganzkörper-Workouts an, die zweimal pro Woche mit dynamischen Einheiten stattfinden, bei denen der Körper mit eigenem Gewicht sowie Zusatzgeräten wie Hanteln, Fitnessbändern, Gewichtsmanschetten und Steppbrettern trainiert wird. Diese Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet, von Jung bis Alt und von Anfängerinnen bis Fortgeschrittene. Besonders beliebt sind das Power-Tanzen und die Latin-Workout-Kurse, die mit Musik von Salsa über Merengue bis hin zu Hip-Hop und Reggaeton den Körper in einer Stunde in Schwung bringen. Neu im Angebot ist Yoga für mehr Flexibilität und Balance im Alltag, das nicht nur die Beweglichkeit fördert, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit schafft. Egal, ob Sie gerade erst einsteigen möchten oder bereits fit sind, Sie sind herzlich willkommen. Um sich inspirieren zu lassen, ist ein Besuch einer Schnupperstunde sehr empfehlenswert. Die Kurse finden in der Fanziska-Ziehank-Halle statt, wobei die Termine Montag bis Donnerstag abends variieren. Für weitere Informationen steht die Abteilungsleitung Lisa Hornung zur Verfügung.