Gymnastik Karben

Gymnastik Karben bietet fitnessorientierte Kurse zur Prävention und Rückengesundheit in Karben.

Gymnastik Karben ist ein lokales Fitness- und Präventionszentrum in Karben, das in freundlicher Atmosphäre qualifizierten und abwechslungsreichen Unterricht anbietet. Die Schwerpunkte liegen auf Wirbelsäulengymnastik (WSG), Rückenfitness, Beckenbodengymnastik für die Rückbildung, Nordic Walking und individuellem Personal Training. Der Unterricht ist ganzheitlich ausgerichtet und rückengerecht gestaltet, wobei stets Elemente aus dem Faszien- und Beckenbodentraining integriert werden. Alle Trainingsprogramme umfassen Hintergrundinformationen und Anwendungstipps für den Alltag. Durch den Einsatz verschiedener Handgeräte wie Hanteln, Seile, Bälle, Widerstandsbänder und Faszientools wird der Unterricht sehr abwechslungsreich gestaltet. Der Unterricht findet in einem 120-190 qm großen Trainingsraum statt, der mit Parkettboden ausgestattet ist und vier große Fensterfronten besitzt. Die Sicherheit der Teilnehmer steht im Vordergrund: Es werden alle vorgeschriebenen Hygienestandards erfüllt, zusätzlich sind Luftreinigungsgeräte vorhanden, und die Teilnehmerzahl bei allen Kursen ist begrenzt. Das Zentrum befindet sich im Haus der Tanzschule Breidert an der Robert-Bosch-Straße 60 in 61184 Karben, mit dem Büroanschrift in Schöneck. Für individuelle Beratung oder Fragen steht das Team gerne zur Verfügung.