Lighthouse Yoga en Madrid, un centro de formación y práctica de yoga con enfoque en técnica y conocimiento anatómico

Lighthouse Yoga es un centro de formación presencial y on-line dedicado a la enseñanza de yoga. Fundado por Borja Sainz y Tamara Suárez, ofrece clases mensuales on-line en diferentes modalidades como Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Restaurativo, Yoga Nidra, Yoga funcional y movilidad, junto con meditación y respiración. Su sello diferenciador es la gran calidad de los docentes y la fusión de la técnica con los últimos descubrimientos en anatomía, biomecánica, movilidad, fascia y sistema nervioso. Además, existe la posibilidad de recibir clases privadas a domicilio para una atención individualizada. El centro también imparte cursos de formación para profesores de yoga, con enfoque en la técnica y el conocimiento científico detrás de la práctica del yoga. Las clases son guiadas por profesores con trayectoria profesional y se adaptan al nivel del alumno. El precio incluye acceso a clases on-line y varía según la frecuencia y duración de las sesiones.