Senioren Gymnastik für die Wirbelsäule

Senioren Gymnastik für die Wirbelsäule in Melle, SC Melle 03.

Die Senioren Gymnastik für die Wirbelsäule ist ein Angebot des SC Melle 03 in Melle, das speziell für ältere Menschen konzipiert wurde, um ihre Gesundheit zu erhalten und Freude am Sport zu fördern. Das Training findet im Sportzentrum MellAktiv statt und richtet sich an Senioren, die ihre körperliche Fitness aufrecht erhalten möchten. Besonders geeignet sind Teilnehmer, die eine ärztliche Verordnung besitzen, da das Programm auch für Personen mit orthopädischen sowie inneren Erkrankungen entwickelt wurde. Neben der gymnastischen Komponente bietet der Verein eine Vielzahl weiterer sportlicher Möglichkeiten, darunter auch funktionelles Training im Wasser. Der soziale Aspekt ist dabei ebenso wichtig wie der körperliche Nutzen. Zusätzlich zum Sport findet das Seniorenfrühstück statt, das jeweils am dritten Freitag im letzten Monat des Quartals im Mehrzweckraum des MellAktivs stattfindet und eine Gelegenheit bietet, sich mit alten und neuen Freunden zu unterhalten. Eine weitere Gruppe trifft sich jeden zweiten Donnerstag im Mehrzweckraum, um in gemütlicher Runde verschiedene Kartenspiele zu spielen. Für weitere Informationen zu allen aktuellen Angeboten und dem Reha-Plan kann man sich an das SC Melle 03 wenden.