Prana Yoga Studio offre lezioni di yoga, ayurveda e trattamenti benessere a Milano.

Prana Yoga Studio è un centro di yoga situato a Milano, dedicato alla pratica di diversi stili di yoga, alla familiarizzazione con l'ayurveda e al benessere olistico. Lo spazio, ispirato all'architettura scandinava con legno e finiture chiare, trasmette pace e purezza, creando un ambiente accogliente simile a una casa. Le pratiche seguono il bioritmo naturale del corpo, iniziando al mattino con risvegli energetici come Vinyasa Yoga, Energizing Flow e Hatha, per poi concludere la giornata con sessioni restorative quali Sound Healing, Yoga Nidra e meditazione. Il centro offre anche trattamenti viso e corpo, e il fondatore, Magdalena Kocourkova, che è specializzata in nutrizione ayurvedica, prepara regolarmente pasti sani e naturali, tra cui latte di mandorla e piatti che riflettono un approccio all'alimentazione sana e naturale. Ogni gesto è fatto con cura e intenzione, offrendo un luogo dove rallentare, distendersi e ritrovare la presenza in un contesto di condivisione e crescita collettiva.