Yoga für Senioren TSV 1899 Röthenbach

Yoga für Senioren TSV 1899 Röthenbach in Röthenbach an der Pegnitz. Ein gemeinsames Training für Entspannung und Gesundheit.

Der Verein Yoga für Senioren TSV 1899 Röthenbach bietet in Röthenbach an der Pegnitz ein liebevoll angeleitetes Training für die ältere Generation. Die Übungen, die Yoga, Rückenschule und Stretching umfassen, zielen darauf ab, Gelenkschmerzen und Verspannungen zu lindern. Sie stärken dabei die Muskulatur, das Bindegewebe und regen den Lymphfluss an. Das Training findet jeden Donnerstag voraussichtlich ab 20.02.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr im THE YOGABASE in Mühllach 31 statt. Während der Sessions wird Musik zur Anregung von Körper und Geist gespielt, und Hilfsmittel wie Stühle, Therabänder und Yogablöcke unterstützen das Training. Atemübungen und Meditation sind integriert, um Entspannung zu fördern und negative Gedankenmuster zu lösen. Interessierte können sich unter [email protected] melden. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird eine Bestätigung zur Teilnahme erteilt. Nach einer kostenfreien Schnupperstunde ist für weitere Teilnahme eine Mitgliedschaft erforderlich, sofern nicht bereits vorhanden. Ein zusätzlicher Abteilungsbeitrag ist auch bei bestehender Mitgliedschaft fällig.