Stichting Vipassana Meditatie Rotterdam (SVMR)

Stichting Vipassana Meditatie Rotterdam (SVMR) in Rotterdam voor meditatie

Stichting Vipassana Meditatie Rotterdam (SVMR) houdt wekelijks meditatieactiviteiten in het gebouw De Heuvel aan het Grote Kerkplein 5 in Rotterdam. Sinds 1991 biedt de SVMR een plek aan voor mensen die samen mediteren. Deelnemers met ervaring worden uitgenodigd om de avonden voor nieuwkomers te begeleiden en zich te registreren via de agenda. Anderen kunnen zich aanmelden voor de workshop of cursus bij Gimsel Academy. Elke woensdagavond is er een vaste inloopavond voor mensen met ervaring in Vipassana-meditatie of mindfulness. In het eerste weekend van de maand is er vaak een meditatiedag of -weekend met een ervaren Vipassana-mediteerleider. Tijdens deze meditatie-dag onderzoeken de deelnemers hoe zelfcompassie en compassie kunnen helpen om met spanning, onrust en pijn om te gaan. Ze leren herkennen wanneer er lijden is en hoe ze met aandacht, mildheid en vriendelijkheid bij hun ervaring kunnen blijven. Met meditatie ontwikkelen de deelnemers meer innerlijke rust, veerkracht en een compassievolle houding voor onszelf en voor de wereld om ons heen.