SSV Saalfeld Fitness/Gesundheit Abteilung

SSV Saalfeld Fitness/Gesundheit Abteilung bietet Kurse in Saalfeld an.

Die Abteilung Fitness/Gesundheit des SSV Saalfeld wurde im Mai 1994 gegründet und bietet heute über 200 Trainierende in wöchentlich 5 Tagen Betreuung an. Das Trainerteam aus Dani, Katrin, Suse, Julia, Andrea und Christine führt Kurse wie FitMix, Step, Jumping, Pilates, Nordic Walking und TaiChi & QiGong durch. FitMix und Step kombinieren Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus. Jumping Fitness stärkt Muskeln, Ausdauer und Koordination, während Pilates die Körpermitte und Gelenkbeweglichkeit verbessert. Nordic Walking findet dienstags und donnerstags im Freien (April bis Oktober) statt, wofür die Dreifelderhalle "Grüne Mitte" dienstags und donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr genutzt wird. Zusätzlich werden präventionsbezogene Kurse angeboten: Rückentraining montags von 18:00 bis 19:00 Uhr und Kraft-/Ausdauertraining mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr, beide bezuschusst von den Krankenkassen. Für weitere Informationen oder Anmeldung steht die Ansprechpartnerin Christine Moritz zur Verfügung, erreichbar unter [email protected] oder 0172 3472569.