Gymmix Ransta i Sala för seniorer

Gymmix Ransta i Sala erbjuder specialiserade träning och aktiviteter för seniorer. I dagens program finns olika möjular att delta i, t.ex. parkour, seniorgympa, mattcurling, tennis på studs, kastgrenar, linedance, yoga, sittgympa, gladgympa och innebandy. Träningen är utformad för att stärka rörlighet, styrka och balans, samt ge lek och samhällsverkan. Aktiviteter som bordtennis och ki-aikido är också tillgängliga. Programmet är utformat för att vara tillgängligt för alla, och det kan finnas förändringar i tider. Ladda ner programmet som PDF för att få mer information om dagens aktiviteter.