Sadhana Sevilla

Sadhana Sevilla es un centro de yoga ubicado en el centro de Sevilla, en un local de 240 m² construido expresamente para estas prácticas, con condiciones ideales de aislamiento acústico, higiene y suelos especiales. Imparte un estilo de yoga reconocido como sencillo, claro y profundo, en el que se valoran la cercanía, el sentido del humor y la responsabilidad con los alumnos. Las clases incluyen aprendizaje de la respiración, desconexión de los problemas, liberación y preparación de la columna vertebral, conciencia y sensibilidad corporal, estiramientos, calentamiento integral, posturas-asanas, relajación de cuerpo y mente, ejercicios respiratorios avanzados y meditación con plena atención. Los profesores están titulados por la Federación Nacional Sadhana, reconocida por la Unión Europea de Yoga, y cuentan con amplia experiencia en la práctica y enseñanza del yoga. Además, se imparten cursos de meditación y masajes, así como conferencias de acceso público. Sadhana también funciona como escuela de formación de profesores, transmitiendo los fundamentos del yoga de manera interdisciplinar y pedagógica, adaptados a nuestra sociedad y cultura. Los horarios se dividen en mañana, tarde y noche, con clases de hora y media de duración.