meditación

Centro de meditación budista que ofrece sesiones gratuitas y cursos para desarrollar la paz mental y resolver problemas cotidianos. Forma parte de una fundación internacional y cuenta con centros en Barcelona, Montserrat y otras ciudades.

Grupo regular de meditación laica estilo mindfulness en Barcelona, abierto a personas con o sin experiencia. Las clases incluyen teoría, meditación guiada y meditación en silencio, y se pueden asistir semanalmente o esporádicamente.

Centro de yoga clásico según la tradición Sivananda, con clases presenciales y online para todos los niveles. Ofrece seminarios, talleres y retiros de fin de semana.

Centro de yoga tradicional Sivananda en Madrid, ofrece clases presenciales y online de hatha yoga, meditación, cursos para principiantes, talleres y retiros. Abierto a todos los niveles, con primera clase gratuita.

Nuevo grupo de estudio para avanzar en la práctica de meditación, que se reúne los domingos por la mañana en el Centro Sivananda de Madrid. Tiene un costo de 16€ o bono.

Grupo diverso que trabaja con técnicas de respiración, relajación, silencio mental, meditaciones guiadas, visualizaciones, talleres de crecimiento personal, seminarios y retiros inspirados en el Método de la Escuela de Silo. Se reúne en Madrid y Navas del Rey.

Sala Dāna es un centro de meditación en el corazón de Madrid que ofrece sesiones semanales de meditación Vipassana y mindfulness, así como charlas sobre el Dharma. Todas las actividades se ofrecen bajo el principio de dāna (generosidad), con contribuciones voluntarias, para que cualquier persona pueda participar independientemente de su situación económica.

Grupo de meditación grupal gratuita que incluye meditación en silencio, canto de mantras y lectura espiritual. Se reúne regularmente en el Centro Sivananda de Madrid y está abierto a todos.

Grupo de meditación sobre el evangelio de Juan, se reúne los jueves de 18:30 a 20:30.

Sadhana es un centro de yoga en el centro de Sevilla que ofrece clases regulares de yoga, meditación, masajes y formación de profesores. Las clases incluyen prácticas de respiración, posturas, relajación y meditación, con un enfoque en la cercanía, el humor y la responsabilidad.

Grupo de meditación budista de la Comunidad Budista Triratna en Sevilla. Ofrece meditaciones regulares los jueves, cursos y retiros urbanos, abierto a todos los públicos.

Centro de meditación Kadampa en Sevilla que ofrece clases semanales de meditación para todos los niveles. Las clases incluyen meditaciones guiadas, enseñanzas budistas y técnicas para la paz interior y el manejo del estrés.

Centro de meditación Kadampa en Valencia donde se enseña meditación práctica basada en las enseñanzas de Buda para cultivar la felicidad auténtica y realizar el potencial humano.