Senior sport school

Senior sport school i Trelleborg vänder sig till dig som är 60+ och vill vara med på ett hälsoäventyr där du får komma ut, röra på dig och knyta kontakter. Verksamheten erbjuder en bredd av aktiviteter med fokus på hälsa och gemenskap. Du får bland annat prova på Senior power styrketräning, delta i tematräffar med hälsofokus, laga hälsosam mat och få utbildning i hjärt- och lungräddning. Dessutom ingår möjligheten att prova på olika idrotter och ta del av intressanta föreläsningar. Oavsett tidigare erfarenhet är du välkommen att delta i ett program som är utformat för att stärka både kropp och välbefinnande i social gemenskap. Genom att kombinera fysisk aktivitet med kunskap och gemenskap skapas en helhet som kan bidra till en aktiv och meningsfull vardag. Aktiviteterna leds med fokus på deltagarnas behov och syftar till att göra det roligt och inspirerande att röra på sig. Senior sport school är en plats där du kan utmana dig själv, lära nytt och träffa andra i liknande livssituation. Vill du komma igång med en hälsosammare livsstil och få nya kontakter är detta en möjlighet värd att ta vara på. Varmt välkommen att vara med!