hälsa

Dans för hälsa i Ale: kostnadsfri, kravfri dans för tjejer och icke-binära i åk 6–högstadiet.

Senior sport school är en idrottsskola för dig som är 60 år och äldre i Ale kommun. Deltagarna får prova på olika fysiska aktiviteter hos lokala idrottsföreningar, delta i hälsoträffar och föreläsningar. Programmet pågår i 12 veckor med två träffar per vecka och är kostnadsfritt.

En forskningsbaserad dansinsats för flickor i årskurs 6 och uppåt med stressrelaterade besvär. Dansen är kostnadsfri och fokuserar på dansglädje utan krav.

Friskvården i Värmland i Arvika främjar hälsa med hälsokurser och motionsgrupper.

Seniorhälsoskolan är ett åttaveckors program för personer 60+ i Bjuvs kommun som fokuserar på hälsosamt åldrande genom aktiviteter som balans, rörelse, dans och skapande. Deltagandet är kostnadsfritt och kräver engagemang och närvaro.

En kravlös och kostnadsfri dansaktivitet för mellanstadie-, högstadie- och gymnasieelever i Boden. Gruppen fokuserar på att stärka självkänsla och välmående genom enkla steg och peppig musik i en trygg gemenskap.

Kvinnoförening i norra Botkyrka som stärker kvinnor och tjejer genom kostnadsfri träning och gemenskap.

Dans för hälsa i Bålsta – danspass för tjejer 13–19 år mot stress och nedstämdhet.

Mamma United är en ideell förening som erbjuder en mammagrupp i Enköping med fokus på att stärka kvinnors hälsa och egenmakt genom föreläsningar och aktiviteter inom bland annat hälsa, ekonomi och föräldraskap. Gruppen riktar sig främst till kvinnor i socioekonomiskt utsatta områden och är öppen för alla mammor.

Wellness Club Eslöv erbjuder senioraktiviteter som dans och lättgympa.

Seniorkraft i Fjugesta – ett 15-veckors program för seniorer med aktiviteter och hälsokoll.

En lokal förening för seniorer i Gällivare som arrangerar sociala aktiviteter som grillfest, tacos med modevisning och hälsofrämjande insatser. Föreningen är en del av riksorganisationen SPF Seniorerna och verkar för seniorers välmående och gemenskap.

AshtangaYoga Gävle erbjuder yoga i Gävle med erfaren instruktör.

Övningsgrupp för Sudarshan Kriya i Göteborg.

Hej främling i Helsingborg erbjuder kostnadsfria aktiviteter för alla.

En studiegrupp för seniorer 65+ om mental och fysisk hälsa, med samtal och reflektion kring välbefinnande.

Hälsoklubb för seniorer 60+ i Huddinge med träning och gemenskap.

Sociala gruppen i Hudiksvall erbjuder sociala aktiviteter för hälsa och gemenskap.

BPW Jönköpings län – ett yrkesnätverk för kvinnor i Jönköping.

Hej Främling! är en ideell förening som jobbar med hälsa och innanförskap. Föreningen erbjuder kostnadsfria aktiviteter för kropp och knopp i Kalix kommun, med regelbundna aktiviteter i Kalix tätort, Båtskärsnäs, Morjärv och Töre. Alla är alltid välkomna.

Ett hälsoäventyr för dig som är 60+ och bosatt i Karlsborgs kommun. Syftet är att komma ut och röra på sig samt knyta kontakter.

Karlskoga FF är en idrottsförening för Funktionell Fitness i Karlskoga.

Senior i Fokus erbjuder seniorer 65+ i Karlskoga fysiska och sociala aktiviteter.

Rödakorsgrupp i Karlstad som arrangerar sociala, fysiska och integrationsaktiviteter.

Skåre Rödakorsgrupp i Karlstad erbjuder verksamhet för hälsa och social gemenskap.

En Röda Kors-grupp i Väse-Fågelvik, troligen med liknande aktiviteter som Nors-gruppen men osäker om den ligger i Karlstad.

Ideell förening för motion och styrketräning i Kungshamn sedan 1975.

KRAM är en hälsosatsning för seniorer i Laholms kommun med rörelseaktiviteter och kunskapspass. Initiativet syftar till att främja fysisk aktivitet, gemenskap och fallförebyggande bland äldre. Träffar sker i Knäred och centrala Laholm.

SPF Seniorerna Laholm är en lokal pensionärsförening som erbjuder trivselträffar, föreläsningar, resor, motionsdanser och aktivitetsgrupper som golf, boule, hälsa och friskvård. Föreningen är öppen för pensionärer i Laholm och Mellbystrand.

Seniorcenter är en informations- och mötesplats för seniorer i Lidköping med aktiviteter som stickcafé, promenader, sittande dans, bollgympa, yoga, spel, musikstunder och utflykter. Målet är att arbeta hälsofrämjande och förebyggande.

Seniorkraft riktar sig till dig som är 65 år eller äldre och som önskar få en ökad social samvaro och samtidigt förebygga ohälsa. Under tolv veckor träffas vi varje tisdag och provar på olika aktiviteter tillsammans, med fika och hälsosamtal.

Grupp för tanke, hälsa och livsfrågor i Linköping.

Frivillig promenadledning för hälsa i Luleå som avslutas med fika och reflektion.

En kör som välkomnar alla att sjunga tillsammans för glädje och hälsa.

Ett hälsoäventyr för dig som är 65+ i Mariestad, med aktiviteter två dagar i veckan under tio veckor tillsammans med nya vänner.

Hälsoäventyr för seniorer 60+ i Partille där man får prova på olika fysiska aktiviteter hos lokala idrottsföreningar.

En ny seniorkör som startar under 2026 i Skövde, riktad till personer över 65 år. Kören syftar till att stärka äldres hälsa och välbefinnande genom körsång, och leds av körledaren Erica Wendt. Den träffas en gång i veckan på Kulturlabbet.

Hälsoprogram för 60+ i Skövde med prova-på-aktiviteter hos idrottsföreningar och föreläsningar.

Qigonggrupp för seniorer i Träffpunkt Malmgården, Sollentuna.

En seniorförening i Staffanstorp som erbjuder ett brett utbud av motions- och hälsoaktiviteter för medlemmar, såsom badminton, biljard, boule, gympa, padel, yoga och mer.

En sånggrupp för dig som är dagledig eller arbetande med lunchrast/friskvårdstimme. Fokus på glädje, avslappning och stressförebyggande sång.

Familjen i Centrum i Sundsvall erbjuder verksamhet för hälsa och social gemenskap.

Frukostgänget i Sundsvall – mötesplats för gemenskap och aktiviteter i Sundsvall.

Frivilliggrupp i Fränsta som främjar hälsa och gemenskap genom aktiviteter.

RKUC i Sundsvall – en volontärgrupp som främjar hälsa och social gemenskap i Sundsvall.

Frivilliggrupp i Sundsvall som främjar hälsa och gemenskap genom aktiviteter.

Redcross Band i Sundsvall – en volontärgrupp för hälsa och social gemenskap i Sundsvall.

Röda Korsgrupp i Matfors som främjar hälsa och social gemenskap genom aktiviteter.

Passion för Livet är ett livsstilscafé för äldre där deltagarna träffas och pratar om hälsa, mat, social gemenskap, läkemedel med mera. Gruppen formades under våren 2022 och nya deltagare är välkomna.

Lokalförening av Röda Korset i Tidaholm söker ideella styrelsemedlemmar.

Senior Sport School i Tomelilla för dig som är 60+ – prova aktiviteter och hälsoträffar.

Senior sport school i Trelleborg erbjuder hälsoaktiviteter för dig som är 60+.

En mötesplats för seniorer med fokus på gemenskap och välmående, med frukost och rörelseglädje utan krav.

Träffpunkt 65+ i Uppsala erbjuder gratis aktiviteter för seniorer.

PRO Vaggeryd är en pensionärsförening som erbjuder mötesplatser för gemenskap, personlig utveckling, glädje och hälsa. Medlemmar får tillgång till aktiviteter, resor, studier och rabatter.

Röda Korset på Gotland erbjuder volontärmöjligheter och verksamheter för hälsa och social gemenskap, inklusive baby- och småbarnscafé. Organisationen finns i Visby och runt om på Gotland och välkomnar nya volontärer.

En mötesplats för blivande föräldrar och föräldrar med barn i förskoleålder som erbjuder barnhälsovård, kvinnohälsovård, psykolog, kurator, öppna förskolan och föräldrastöd.

Club60plus är en digital medlemsklubb för seniorer i Västerås.

En ny träffpunkt för seniorer 65+ i Älmhult som erbjuder sociala, kulturella och hälsofrämjande aktiviteter som föreläsningar, gymnastik, dans och körsång. Volontärer välkomnas för att bidra till gemenskap och delaktighet.

F&S Älmhult är en lokal förening i Älmhult med fokus på seniorer.

En kör öppen för alla, även för dig som aldrig vågat sjunga i kör tidigare. Fokus på glädje och hälsa med vår- och julkonserter.

Senior Sport School är en kurs för seniorer 60+ i Åstorps kommun som kombinerar social gemenskap, kunskap och glädje med fysisk aktivitet. Kursen startade 2009 och har utvecklats i samarbete mellan Region Skåne och Skåneidrotten. Den erbjuder ett varierat program med aktiviteter som bugg, boule, skytte, innebandy, styrketräning och hälsoföreläsningar.

Öckerö kommun erbjuder invånare 60+ att delta i Senior Sport School, ett 12-veckors program med fysiska aktiviteter, föreläsningar och tematräffar för att främja hälsa och social gemenskap.

PRO Ödeshög är en aktiv pensionärsförening i Ödeshög för gemenskap, hälsa och engagemang.

En mötesplats för seniorer över 65 år i Örkelljunga med kostnadsfria aktiviteter för hälsa, gemenskap och glädje. Inget kostar att delta och ingen föranmälan krävs.