Bedburg
Fitness in Bedburg
13 communities
Browse 13 Fitness communities in Bedburg and find a group to join.
Fangvolleyball
Gymnastik mit und ohne Gerät, kombiniert mit Volleyball nach Regeln. Je nach Teilnehmerzahl wird Ball über das Netz gespielt.
Funktionelles Gymnastik-Training für Bauch, Beine, Po
Geziehltes funktionelles Training für Bauch, Beine und Po bei flotter Musik und netter Gesellschaft. Die Plätze sind frei, Maria Haan freut sich auf neue Teilnehmer.
Hoopdance
Lerne die vielen Facetten des Hoopdance kennen – eine Kombination aus Tricks und Tanzbewegungen mit speziellen Hula Hoop-Reifen. Es entstehen Combos und Choreografien oder freie Bewegungen im Freeflow. Der Kurs findet montags von 20:00 bis 21:30 Uhr statt.
Hoopfitness
Effektives Ganzkörpertraining mit dem Hula Hoop Reifen. Macht Spaß und trainiert den gesamten Körper. Der Kurs findet montags von 19:00 bis 20:00 Uhr statt.
Jedermannsport Ü 35
Aufwärmen mit unterschiedlichen Spielen und Fußball, Gymnastik, Koordinations-, Gleichgewichts-, Kraft- und Geschicklichkeitsübungen sowie Volleyball. Anschließend geselliges Beisammensein.
Ladies’ Fitness Mix
Aerobic und Pilates im wöchentlichen Wechsel zu Musik mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Trainiert Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Für alle, die Spaß an Musik, Bewegung und Geselligkeit haben. Anfänger sind herzlich willkommen.
Ladys & Mix Pilates
Training von Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Condition mit Elementen aus dem Pilates Bereich.
Power-Workout mit Verena
45-minütiges Power-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, Mischung aus Cardio und Kraft. Virtueller Kurs, Teilnehmer sollten mindestens 14 Jahre alt sein und eine Grundfitness mitbringen.
Rückenfit & Core Training
Sanftes Aufwärmtraining, Aufbau der Rumpfmuskulatur, Dehnungs- und Entspannungsübungen für Rücken und Bauch, sowie Lösung von Faszien-Blockaden.
Senioren Pilates
Bewegung zur Musik, Förderung der konjunktiven Sinne mit Materialien wie Bällen, Hanteln und Terrabändern. Schwerpunkte sind Wahrnehmung, Muskelaufbau und Kraft.
Fitness Venues 2
Königshovener Bürgerhalle
Sports hallEine Bürgerhalle in Königshoven, die von der Turnvereinigung Bedburg für Seniorensport genutzt wird. Hier treffen sich Gruppen zu Gymnastik, Spielen und geselligem Beisammensein.
Dreifachhalle
Sports hallEine Sporthalle in Bedburg, in der Hoopdance- und Hoopfitness-Kurse stattfinden, bei denen mit Hula-Hoop-Reifen getanzt und trainiert wird.
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