Hoopfitness in Bedburg für Fitness-Enthusiasten

Die Fitnessabteilung in Bedburg bietet eine breite Palette an körperlichen Aktivitäten an, die auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer abgestimmt sind. Von Fangvolleyball und Gymnastik bis hin zu Hoopdance und Pilates gibt es für jeden die passende Option. Hoopfitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß und Sportlichkeit verbindet. Die Ladies’ Fitness Mix kombiniert Aerobic und Pilates mit unterschiedlichen Schwerpunkten, wobei Musik und Geselligkeit eine wichtige Rolle spielen. Die Jedermannsport Ü 35 ist eine Gruppe für alle Altersgruppen, die sich mit Aufwärmen, Gymnastik und Volleyball verbindet. Die Seniorengruppe 50+ betont die sportliche Betätigung, aber auch den Spaß an der Bewegung. Pilates ist eine Methode, die Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung miteinander verbindet. Rückenfit & Core Training fördert Koordination, Gleichgewicht und Körperhaltung. Neue Kurse wie der Neuer Hoopdance-Kurs und der Erweiterung unseres Yoga Angebotes zeigen, wie vielfältig das Angebot ist. Zudem gibt es auch Online Trainings für alle Mitglieder, die aufgrund der wachsenden Nachfrage immer beliebter werden.