MBSR

Ein Meditationszentrum in Berlin-Friedenau, gegründet 2004 von Schülern des Zen-Meisters Willigis Jäger. Bietet stille Sitzmeditation aus den Traditionen Kontemplation und Zen sowie Zusatzangebote wie Yoga und MBSR.

Incontri settimanali di meditazione mindfulness guidati da insegnanti qualificati MBSR, aperti a tutti senza esperienza precedente. Si svolgono ogni mercoledì dalle 20:30 alle 21:30, in presenza a Firenze o online su Zoom, con una piccola quota di partecipazione.

Centro que oferece cursos de introdução ao mindfulness de quatro e oito semanas, baseados em programas como MBSR e MBCT, além de sessões de prática diária.