Zen Meditationsabend Hamburg

Der Zen Meditationsabend Hamburg lädt wöchentlich im „Zentrum zum Leben“ in Ottensen ein, gemeinsam Zen-Meditation zu praktizieren. Die Gruppe heißt sowohl Anfänger als auch erfahrene Meditierende willkommen. Eine Einführung für Neulinge wird eine halbe Stunde vor Beginn um 19 Uhr angeboten. Neben der Sitzmeditation Zazen und der Gehmeditation Kinhin wird auch ein buddhistischer Text rezitiert. Für den Abend wird eine Spende von 5 Euro zur Deckung der Mietkosten erbeten. Zusätzlich bietet die Zen-Lehrerin Susanne Jisei Backner donnerstags eine Online-Meditation über Skype an. Die Atmosphäre ist offen und einladend, und nach der Meditation können Fragen an die Lehrer gestellt werden. Ziel ist es, durch die Praxis den Geist zu klären und Mitgefühl zu entwickeln.