신당동•약수역 아침 요가 클래스

신당동과 약수역 도보 4분 거리에서 월요일, 수요일 아침 7시에 하타 요가 수업을 진행합니다. 초보자도 부담 없이 참여할 수 있으며, 자신의 속도에 맞춰 천천히 수련할 수 있습니다. 수업은 70분간 진행되며, 소규모로 진행되어 각자의 속도에 맞춰 안내합니다. 수업은 몸과 마음을 풀어주는 시간을 제공하며, 수업 후에는 함께 이야기 나누는 시간도 있습니다. 이 모임은 요가를 처음 접하는 분들, 몸이 뻣뻣하거나 통증이 있는 분들, 가볍게 요가를 하려는 분들 모두 환영합니다. 수업은 신당동에서 진행되며, 신청은 모임 페이지에서 가능합니다.