Torsdagsmeditation i Ålidhemskyrkan

Varje torsdag klockan 18.00 träffas gruppen för meditation i Ålidhemskyrkan i Umeå. Under dessa tillfällen övar deltagarna inre och yttre stillhet genom tyst meditation. Verksamheten vänder sig till alla, oavsett tidigare erfarenhet av meditation eller kyrkligt engagemang. Ingen föranmälan krävs och det finns inga förkunskaper som behövs. Meditationen ses här som en väg att acceptera sig själv och sin livssituation, samtidigt som den ger möjlighet att vara i Guds närvaro. Genom att stilla sinnet och skapa inre lugn utvecklas förmågan att hantera tankar och känslor på ett mer balanserat sätt.